Na een periode van stress of uitputting verlangen veel mensen naar één ding: weer worden zoals vroeger. Maar wat als herstel niet betekent dat je terug moet naar dezelfde versie van jezelf die zo lang is blijven doorgaan?
Twijfel betekent niet automatisch dat je geen richting hebt.
Soms heb je ontlading nodig. Soms kracht. Soms rust.
Een gezin zit samen aan tafel. De ene bladert door het menu en probeert een gesprek te beginnen. De andere kijkt naar de telefoon.
"Van zomerrust naar een nieuw ritme"
Noor wordt snel boos
"Ik weet niet wat ik wil worden... en dat maakt me bang."
“Moe zijn” is wellicht het signaal dat iedereen verbindt aan “al langer onder stress staan”.Maar er zijn nog tal van andere signalen die je lichaam je geeft om je te waarschuwen over het teveel aan stress. Herken je één of meerdere van deze signalen?