"Van zomerrust naar een nieuw ritme"
De zomer loopt stilaan op haar einde…
September brengt opnieuw ritme. De agenda vult zich, werk en school starten weer en voor je het weet, zit je opnieuw in de snelheid van elke dag.
Maar misschien hoeft niet alles meteen weer sneller.
Wat zou jij graag meenemen van die zomerse rust? Een rustiger begin van je dag? Vaker even naar buiten? Een moment zonder moeten? Of gewoon wat vaker bewust luisteren naar muziek die je helpt vertragen?
Kies vandaag één klein moment dat je wilt bewaren.
Zet een rustig muzieknummer op.
Adem. Voel. En luister even naar wat jij nodig hebt.
Jij bepaalt het ritme.
Merk je dat het moeilijk is om dat ritme vast te houden? In "Coaching met muziek" kijk ik samen met jou wat kan helpen om opnieuw rust en richting te vinden.
Reactie plaatsen
Reacties